Wir wollen spielerisch alle Sinne wecken, sodass Gehör, Sprache und Berührung gleichzeitig angesprochen werden. Die Verbindung von Spiel und Tanz fördert zudem die soziale Kompetenz und stärkt das Selbstvertrauen der Kinder. Neben Körperkoordination und Taktgefühl werden auch die Fantasie und Kreativität geschult. Die Klasse der Tanzzwerge trägt somit zur gesunden Entwicklung der Kinder bei und eignet sich als ein idealer Einstieg in den Tanzunterricht!
Freude an der Bewegung bildet die Basis unseres Unterrichts. Fantasie wird zur Kreativität, Tanz wird zur Bearbeitung dessen, was uns bewegt. Tanztechnisches Training, immer neu "verpackt" in eine altersgemäße Bildersprache, sensibilisiert den Körper für Haltung und Bewegungsabläufe. Wir werden die Koordinationsübungen erweitern und festigen. Die Kinder sollen mit den Begriffen wie Bewegung, Rhythmus und Takt langsam vertraut werden.
Das Erlernen der richtigen Körperhaltung, der Grundpositionen und der "ersten" Ballettübungen sowie Dehnübungen stehen im Vordergrund. Das festigen des Rumpfes ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbereitungsübungen um an der Ballettstange zu tanzen. Die Kinder werden spielerisch in die Welt des Balletts eingeführt, bildlich mit den Übungen vertraut gemacht und sie erfahren bereits ein gewisses Maß an Disziplin.
Vorbereitung für die Tanzausbildung
Das Erlernen der richtigen Körperhaltung, der Grundpositionen und den "ersten" Ballettübungen sowie Dehnübungen stehen im Vordergrund. Das festigen des Rumpfes ist ein wichtiger Bestandteil für die Vorbereitungsübungen um an der Ballettstange zu tanzen. Die Kinder werden mit gezielten Übungen in die Welt des Balletts eingeführt, bildlich mit den Übungen vertraut gemacht und sie erfahren bereits ein gewisses Maß an Disziplin.
Hast du schon immer davon geträumt, durch die Luft zu fliegen und große Sprünge zu machen? Dann ist unser Ballettkurs für Jungs genau das Richtige für dich! Hier lernst du die kraftvollen und eleganten Bewegungen der großen Tänzer kennen und probierst sie selbst aus. Unser Training beginnt mit einem Aufwärmen an der Stange, gefolgt von Sprüngen, Drehungen und kleinen Kombinationen im Raum. Dabei wirst du nicht nur deine Stärke und Beweglichkeit verbessern, sondern auch entdecken, was dein Körper alles leisten kann. Komm und lass dich überraschen – entdecke deine Leidenschaft für Ballett und erlebe, warum „Ballett SPITZE ist“!
absolut Beginner
Das Ziel unseres spielerisch-fantasievollen Kindertanzunterrichtes ist ein Heranführen an klassische und moderne Tanztechniken. Mit Improvisationsspielen, gezielten Technik-Übungen, das Erlernen kurzer Choreographien (z.B. getanzte Geschichten und Bilder), Koordinations- und Bewegungsübungen möchten wir speziell die Körperwahrnehmung der Kinder schulen. Und vor allem den Spaß am Tanzen vermitteln.
Hier lernst du verschiedene Grundelemente des Top Rock kennen und auf dem Boden die Basis für Footwork, Freeze oder Powermoves. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, denn du darfst zu den vorgegebenen Bewegungen auch deine eigenen Tricks hinzufügen. Wichtig ist, dass du dich vom Rhythmus und der Musik tragen lässt und deinen Moves freien Lauf lässt. In dieser Tanzstunde kannst du dich voll auspowern und Spaß haben.
Gemeinsames Tanzen mit und ohne Handicap. Im Vordergrund stehen das Kennenlernen, Achtsamkeit, Wertschätzung und der Spaß an der Bewegung. Gemeinsam entwickeln wir im Tanz unsere Fähigkeiten und Stärken und setzen diese tänzerisch um. Mit Freude und Begeisterung entdecken wir die Vielfalt des Tanzes und schaffen eine inklusive Umgebung, in der sich alle TeilnehmerInnen frei und sicher fühlen können. Jeder ist willkommen, denn jeder ist einzigartig.
Hier lernst du tolle Choreographien zu cooler und top aktueller Musik. Verschiedene Tanzrichtungen wie Jazz Dance oder Hip Hop werden durch kreative Bewegungsabläufe mit Bildern vermischt. Der Spaß an der Bewegung steht genauso im Vordergrund wie ein gezieltes Training um die Beweglichkeit und Kraft zu erhöhen. Der Fokus liegt auf einem spielerischen Aufbau der Tanzstunde welcher den Einstieg zum Hip Hop, Breakdance oder Commercial Dance sein soll.
Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Basis Schritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu moderner Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und auch fertige Choreographien wie bei “Stomp” werden erarbeitet.
Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Eltern, Freunde, Bekannten und Verwandten mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.
Verschiedene Tanzelemente werden mit akrobatischen Übungen kombiniert. Es wird nicht nur die Körperspannung, Muskelkraft und Beweglichkeit trainiert, die TänzerInnen lernen auch Vertrauen zu anderen Mitgliedern aufzubauen. Vor allem bei Hebefiguren und gemeinsamer Artistik ist Gruppenarbeit und ein gutes Team unglaublich wichtig.
Diese Tanzstunde ist für absolute Anfänger*innen im Bereich Ballett gedacht. Du wolltest dich immer schon einmal anmutig und graziös zu schöner klassischen Musik bewegen? Dieses Ganzkörpertraining macht dich beweglich und gibt dir Kraft. Die anmutigen Bewegungen werden sich mit der Zeit auf deinen Alltag auswirken. Das Ballett Training wird an der Stange durchgeführt und verhilft dir zu einem stilvollen Auftreten.
Fit Sport Austria Qualitätssiegel
"Spitzenschuhe" sind seit dem 18. Jhd das Symbol der Ballettwelt. Sie beschreiben Leichtigkeit, Eleganz, Harmonie und Romantik. Diese Klasse hat das Ziel durch den Gebrauch von Spitzenschuhen mit Bewusstsein, viel Training und einer soliden Balletttechnik die Tänzerin aufzubauen. Die Arbeit mit Point-Schuhen ist ein perfektes Training zur Stärkung des Tänzerfußes. Es wird genau darauf geachtet, dass die Fußstruktur aus Muskel- und Sehnensicht für den Spitzentanz bereit ist.
Erlebe eine innovative und effektive Methode des Tanztrainings mit Kniaseff Floor Barre! In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen am Boden, die darauf abzielen, deine Haltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Entwickelt von Boris Kniaseff, einem renommierten Ballettmeister, bietet Floor Barre eine gelenkschonende Alternative zum traditionellen Ballett-Training an der Stange. Unser Unterricht beginnt mit sanften Dehnungen und Atemübungen, um den Körper aufzuwärmen. Darauf folgen präzise Bewegungsabläufe, die im Liegen, Sitzen oder auf allen Vieren ausgeführt werden. Diese Übungen helfen dir, deine Muskulatur gezielt zu stärken, Verspannungen zu lösen und deine Körperwahrnehmung zu schulen. Durch die Arbeit am Boden kannst du dich voll und ganz auf die korrekte Ausführung der Bewegungen konzentrieren, ohne durch das Gleichgewicht gestört zu werden. Kniaseff Floor Barre ist ideal für Tänzer aller Niveaus, aber auch für alle, die ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern möchten. Komm und entdecke die vielfältigen Vorteile dieses besonderen Trainings – dein Körper wird es dir danken!
Hast du schon immer davon geträumt, durch die Luft zu fliegen und große Sprünge zu machen? Dann ist unser Ballettkurs für Jungs genau das Richtige für dich! Hier lernst du die kraftvollen und eleganten Bewegungen der großen Tänzer kennen und probierst sie selbst aus. Unser Training beginnt mit einem Aufwärmen an der Stange, gefolgt von Sprüngen, Drehungen und kleinen Kombinationen im Raum. Dabei wirst du nicht nur deine Stärke und Beweglichkeit verbessern, sondern auch entdecken, was dein Körper alles leisten kann. Komm und lass dich überraschen – entdecke deine Leidenschaft für Ballett und erlebe, warum „Ballett SPITZE ist“!
Das Erlernen der richtigen Körperhaltung, der Grundpositionen und den "ersten" Ballettübungen sowie Dehnübungen stehen im Vordergrund. Das festigen des Rumpfes ist ein wichtiger Bestandteil für die Vorbereitungsübungen um an der Ballettstange zu tanzen. Die Teenager werden mit gezielten Übungen in die Welt des Balletts eingeführt, bildlich mit den Übungen vertraut gemacht und sie erfahren ein gewisses Maß an Disziplin.
Der Ballett und Pointe Kurs für Teenager bietet eine umfassende Einführung in die Welt des klassischen Balletts und das Tanzen auf Spitze. Der Kurs richtet sich an Jugendliche mit grundlegenden Ballettkenntnissen, die ihre Technik weiterentwickeln und das Tanzen auf Spitze erlernen oder verbessern möchten. Spezielle Übungen für das Tanzen auf Spitze, einschließlich grundlegender Techniken, Sicherheit und korrekter Ausführung.
mit Vorkenntnisse
Eleganz trifft auf Athletik – dieses exklusive Balletttraining wurde speziell für Eiskunstläufer:innen und Sportler:innen der Rhythmischen Gymnastik entwickelt. Im Mittelpunkt stehen Körperspannung, grazile Bewegungsführung, Sprungkraft und Ausdruck. Ballett ist die perfekte Ergänzung zum Techniktraining: Es verbessert Haltung, Linienführung und Bewegungsqualität – und stärkt gleichzeitig die Körpermitte sowie die koordinativen Fähigkeiten. Wer auf dem Eis oder in der Halle mit Leichtigkeit und Präzision glänzen will, legt mit klassischem Ballett die ideale Basis.
In dieser Stunde schmelzen einige Modern Stile zusammen. Es gibt Sequenzen mit klaren (klassischen) Linien wo die Energie der Bewegung im Zentrum liegt, dem gegenüber verfolgen wir ausgehend von einem Bewegungsimpuls die Weiterführung des Momentums durch unseren Körper und gleiten auch in und über den Boden. Lerne verschiedene Stile des Modern Dance kennen und finde deine persönliche Leidenschaft. Der Gebrauch von kreativen Bildern soll das Verständnis und die Imagination der Teilnehmer unterstützen.
ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Ausdrucksformen des zeitgenössischen Tanzes, der eine Weiterentwicklung des Modern Dance darstellt. Der Kurs ist für TänzerInnen aller Erfahrungsstufen geeignet und fördert sowohl die technische als auch die kreative Entwicklung der Teilnehmer. Der Bewegungsstil zeichnet sich durch fließende und lässige Bewegungen aus. Verschiedene Schwerpunkte aus anderen Tanzstilen und -richtungen der aktuellen Tanzszene werden integriert, um einen vielfältigen und dynamischen Tanzstil zu schaffen.
Ein jazziges Aufwärmen und technische Übungen zu Broadway Klassikern sind nur Appetithäppchen des Kurses. Wir singen, tanzen und schlüpfen in verschiedene Rollen. Durch raffinierte Kombinationen werden wir uns wie die großen Stars des Musicals und des Broadway fühlen. Lass dich in die Theaterwelt entführen!
ohne Vorkenntnisse
Hier lernst du tolle Choreographien zu cooler und top aktueller Musik. Verschiedene Tanzrichtungen wie Jazz Dance oder Hip Hop werden durch kreative Bewegungsabläufe mit Bildern vermischt. Der Spaß an der Bewegung steht genauso im Vordergrund wie ein gezieltes Training um die Beweglichkeit und Kraft zu erhöhen. Der Fokus liegt auf einem spielerischen Aufbau der Tanzstunde welcher den Einstieg zum Hip Hop, Breakdance oder Commercial Dance sein soll.
Ein einfacher und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum lernen wir die Grundschritte des Jazz Dance. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.
Cooler Sound, angesagte Moves und ganz viel Spaß stehen im Vordergrund von unseren Hip Hop Kursen! Das Training startet mit einem Warm Up, Isolationsübungen und Footwalks. Anschließend werden wir durch das Lernen von leichten Basics das Rythmusgefühl, die Musikalität und die Koordination schulen. Die Moves kommen aus verschiedenen Stilrichtungen des Hip Hop wie z.B. NewStyle, Locking, Popping oder House. Nach einer kurzen Kraft- und Dehneinheit erarbeiten wir eine lässige Choreographie zu angesagter Hip Hop Musik und tanzen, tanzen, tanzen!
In diesem energiegeladenen Tanzkurs entdeckst du die rhythmischen und dynamischen Bewegungen, die tief in der afrikanischen Tanztradition verwurzelt sind. Lass dich von der kraftvollen Musik und den lebendigen Beats inspirieren und spüre die Freude und Freiheit, die dieser Tanzstil bietet. Unser Unterricht beginnt mit einem intensiven Aufwärmen, gefolgt von abwechslungsreichen Choreographien und Bewegungsabfolgen, die deinen gesamten Körper in Schwung bringen. Afro Vibez kombiniert traditionelle afrikanische Tanztechniken mit modernen Einflüssen und schafft so eine einzigartige und spannende Tanzatmosphäre.
In diesem Kurs verbinden wir die Energie und Vielfalt der urbanen Tanzstile mit der Ausdruckskraft und Inszenierung von Bühnenshows. Lass dich von den pulsierenden Beats und dynamischen Moves inspirieren und lerne, wie du deine Tanzfähigkeiten zu einer beeindruckenden Performance kombinierst. Unser Unterricht beginnt mit einem intensiven Aufwärmen, das deinen Körper auf die Herausforderungen vorbereitet. Anschließend arbeiten wir an kraftvollen Choreographien, die Elemente aus Hip-Hop, Street Dance und weiteren urbanen Tanzstilen beinhalten. Dabei legen wir besonderen Wert auf Präzision, Ausdruck und Bühnenpräsenz.
Dieser Kurs ist für ausgesuchte TänzerInnen
Gemeinsames Tanzen mit und ohne Handicap. Im Vordergrund stehen das Kennenlernen, Achtsamkeit, Wertschätzung und der Spaß an der Bewegung. Gemeinsam entwickeln wir im Tanz unsere Fähigkeiten und Stärken und setzen diese tänzerisch um. Mit Freude und Begeisterung entdecken wir die Vielfalt des Tanzes und schaffen eine inklusive Umgebung, in der sich alle TeilnehmerInnen frei und sicher fühlen können. Jeder ist willkommen, denn jeder ist einzigartig.
Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Grundschritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu moderner und fetziger Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und auch fertige Choreographien zu spannender Musik werden erarbeitet.
Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Freunde mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.
Verschiedene Tanzelemente werden mit akrobatischen Übungen kombiniert. Es wird nicht nur die Körperspannung, Muskelkraft und Beweglichkeit trainiert, die TänzerInnen lernen auch Vertrauen zu anderen Mitgliedern aufzubauen. Vor allem bei Hebefiguren und gemeinsamer Artistik ist Gruppenarbeit und ein gutes Team unglaublich wichtig.
Du wirst überrascht sein wie schnell du die Atmosphäre von Brasilien spüren wirst und wie gut sich dein Körper bewegen lässt. Brazilian Mix Dance verbindet Salsa, Samba, Raggeaton, Latino mix, Boi Bumbá, Axé, Lambaeróbica, Brasilian Funk, MTV Style und Merengue. Es ist ein super tolles Ausdauer Workout, macht einen riesen Spaß und verhilft Dir gleichzeitig zu einer super Kondition. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Diese Tanzstunde ist für absolute Anfänger*innen im Bereich Ballett gedacht. Du wolltest dich immer schon einmal anmutig und graziös zu schöner klassischen Musik bewegen? Dieses Ganzkörpertraining macht dich beweglich und gibt dir Kraft. Die anmutigen Bewegungen werden sich mit der Zeit auf deinen Alltag auswirken. Das Ballett Training wird an der Stange durchgeführt und verhilft dir zu einem stilvollen Auftreten.
Fit Sport Austria Qualitätssiegel
Nach der Festigung des Rumpfes konzentrieren wir uns in dieser Klasse auf das Erlernen der grundlegenden Positionen der Arme und Beine genauso wie auf die Koordination. Das Ballett Training wird an der Stange durchgeführt und verhilft dir zu einem stilvollen Auftreten.
leichte Vorkenntnisse
Wenn deine Tanzfüße gestärkt sind ist es soweit. Point-Schuhe machen eine Ballett-Tänzerin komplett und auch bereit die Tanzvariationen aus dem gesamten Repertoire zu tanzen. Technische Schwierigkeiten sollten durch die Beherrschung der Spitzenschuhe unsichtbar werden und du darfst in diesem Kurs das Gefühl vermitteln zu schweben. Jetzt fehlt nur noch das TUTU.
In dieser Stunde schmelzen einige Modern Stile zusammen. Es gibt Sequenzen mit klaren (klassischen) Linien wo die Energie der Bewegung im Zentrum liegt, dem gegenüber verfolgen wir ausgehend von einem Bewegungsimpuls die Weiterführung des Momentums durch unseren Körper und gleiten auch in und über den Boden. Lerne verschiedene Stile des Modern Dance kennen und finde deine persönliche Leidenschaft. Der Gebrauch von kreativen Bildern soll das Verständnis und die Imagination der Teilnehmer unterstützen.
ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Ausdrucksformen des zeitgenössischen Tanzes, der eine Weiterentwicklung des Modern Dance darstellt. Der Kurs ist für TänzerInnen aller Erfahrungsstufen geeignet und fördert sowohl die technische als auch die kreative Entwicklung der Teilnehmer. Der Bewegungsstil zeichnet sich durch fließende und lässige Bewegungen aus. Verschiedene Schwerpunkte aus anderen Tanzstilen und -richtungen der aktuellen Tanzszene werden integriert, um einen vielfältigen und dynamischen Tanzstil zu schaffen.
Nachdem du die verschiedenen Modern Techniken kennengelernt hast, werden wir in diesem Kurs nach einem dynamischen Warm Up sehr viele Kombinationen experimentell einstudieren. Schwingende, spannungsgeladene, weiche und fallende Bewegungen werden zu einer anspruchsvollen Choreographie verbunden. Hier kannst du mit der Ausdrucksform des Modern Dance deine Individualität und künstlerischen Emotionen ausleben.
mit Vorkenntnisse
Ein einfacher und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum lernen wir die Grundschritte des Jazz Dance. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.
Fit Sport Austria Qualitätssiegel
Ein schneller und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum wird dein Repertoire an Jazz Dance Schritten erweitert. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.
mit sehr guten Vorkenntnissen
Ein flottes Aufwärmen und ein logischer Unterrichtsaufbau fordern ein sehr gutes Placement genauso wie eine ausgezeichnete Körper-Koordination. Durch den Raum werden wir an sehr anspruchsvollen Schrittkombinationen, großen Sprüngen und Drehungen arbeiten. Choreographien zu bekannten Musicals, Rocksongs oder Balladen runden diese Tanzstunde ab und bereiten dich für Bühnenauftritte vor.
Dieser Kurs ist für ausgesuchte TänzerInnen
Repräsentative Tanzschritte und Tanzkombinationen werden ansehnlich einstudiert. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl ein anderer Mensch zu sein und du kannst verschiedene Rollen ausprobieren. Die Darstellung körperlicher Attribute und Schönheit stehen im Vordergrund. Wir tanzen wie im Lido, in Las Vegas oder großen Revuen auf der ganzen Welt. Imposant setzen wir uns in Szene und stärken dadurch unser Selbstbewusstsein, gewinnen ein besseres Auftreten in der Öffentlichkeit und faszinieren unsere Freunde.
Mit Spaß zur eigenen Attraktivität finden und sich effektvoll in Szene setzen. The Show must go on!
Dieser Kurs ist für ausgesuchte TänzerInnen
In dieser Tanzstunde geht es darum, abzuschalten, zu genießen und sich frei zu fühlen. Wir studieren sehr einfache und spaßige Choreografien ein. Der Fokus liegt auf Leichtigkeit, guter Laune und Party-Feeling! Die Tänze sind so gestaltet, dass sie für alle, die Freude an Bewegung und der Musik haben, zugänglich sind – egal, ob Anfänger oder erfahrene Tänzer. Lasst uns zusammen den Alltag vergessen und tanzt euch die Seele aus dem Leib!
Spaß, Musik, Tanz und gute Laune!
Cooler Sound, angesagte Moves und ganz viel Spaß stehen im Vordergrund von unseren Hip Hop Kursen! Das Training startet mit einem Warm Up, Isolationsübungen und Footwalks. Anschließend werden wir durch das Lernen von leichten Basics das Rythmusgefühl, die Musikalität und die Koordination schulen. Die Moves kommen aus verschiedenen Stilrichtungen des Hip Hop wie z.B. NewStyle, Locking, Popping oder House. Nach einer kurzen Kraft- und Dehneinheit erarbeiten wir eine lässige Choreographie zu angesagter Hip Hop Musik und tanzen, tanzen, tanzen!
In diesem energiegeladenen Tanzkurs entdeckst du die rhythmischen und dynamischen Bewegungen, die tief in der afrikanischen Tanztradition verwurzelt sind. Lass dich von der kraftvollen Musik und den lebendigen Beats inspirieren und spüre die Freude und Freiheit, die dieser Tanzstil bietet. Unser Unterricht beginnt mit einem intensiven Aufwärmen, gefolgt von abwechslungsreichen Choreographien und Bewegungsabfolgen, die deinen gesamten Körper in Schwung bringen. Afro Vibez kombiniert traditionelle afrikanische Tanztechniken mit modernen Einflüssen und schafft so eine einzigartige und spannende Tanzatmosphäre.
In diesem Kurs verbinden wir die Energie und Vielfalt der urbanen Tanzstile mit der Ausdruckskraft und Inszenierung von Bühnenshows. Lass dich von den pulsierenden Beats und dynamischen Moves inspirieren und lerne, wie du deine Tanzfähigkeiten zu einer beeindruckenden Performance kombinierst. Unser Unterricht beginnt mit einem intensiven Aufwärmen, das deinen Körper auf die Herausforderungen vorbereitet. Anschließend arbeiten wir an kraftvollen Choreographien, die Elemente aus Hip-Hop, Street Dance und weiteren urbanen Tanzstilen beinhalten. Dabei legen wir besonderen Wert auf Präzision, Ausdruck und Bühnenpräsenz.
Dieser Kurs ist für ausgesuchte TänzerInnen
Du wirst überrascht sein wie schnell du die Atmosphäre von Brasilien spüren wirst und wie gut sich dein Körper bewegen lässt. Brazilian Mix Dance verbindet Salsa, Samba, Raggeaton, Latino mix, Boi Bumbá, Axé, Lambaeróbica, Brasilian Funk, MTV Style und Merengue. Es ist ein super tolles Ausdauer Workout, macht einen riesen Spaß und verhilft Dir gleichzeitig zu einer super Kondition. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Grundschritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu moderner und fetziger Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und auch fertige Choreographien zu spannender Musik werden erarbeitet.
Die Stepp Tanz Master Class richtet sich an fortgeschrittene TänzerInnen, die ihre Technik und Ausdruckskraft im Stepptanz vertiefen und auf das nächste Level bringen möchten. In diesem intensiven Kurs werden komplexe Schrittfolgen, Rhythmusvariationen und choreographische Elemente behandelt, um die Teilnehmer auf ein professionelles Niveau für Showauftritte zu bringen.
mit sehr guten Vorkenntnissen
Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Freunde, Bekannten und Verwandten mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.
Verschiedene Tanzelemente werden mit akrobatischen Übungen kombiniert. Es wird nicht nur die Körperspannung, Muskelkraft und Beweglichkeit trainiert, die TänzerInnen lernen auch Vertrauen zu anderen Mitgliedern aufzubauen. Vor allem bei Hebefiguren und gemeinsamer Artistik ist Gruppenarbeit und ein gutes Team unglaublich wichtig.
Durch das Lernen auf allen Ebenen – alle Sinne werden angesprochen – wird die Lebensqualität älterer Menschen erhalten und verbessert. Tanzformen und Musiken sind abwechslungsreich und werden im Kreis oder alleine getanzt. Eine besondere methodische Vorgangsweise ermöglicht es, die Tänze schnell zu erlernen und lustvoll zu tanzen. Eine Kombination aus Bewegungstraining, Gedächtnistraining und Geselligkeit lässt uns viel Spaß miteinander haben.
Ein vielseitiges Training, das sowohl den Körper als auch den Geist herausfordert, ist entscheidend für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining können Starter und Wiedereinsteiger*innen ihre Fitness verbessern und gleichzeitig Stress abbauen. Dieses Programm bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern fördert auch mentale Stärke und emotionales Wohlbefinden, was essentiell für ein erfülltes Leben ist.
Fit Sport Austria Qualitätssiegel