Tanzstile

Tanzspiel mit Eltern

1 - 2 Jahre
DI 16:30 - 17:15
Spielerisch alle Sinne wecken, sodass Gehör, Sprache und Berührung gleichzeitig angesprochen werden.

Rhythmische, räumliche Spiele mit Instrumenten und verschiedene Materialien werden die Bewegungsfreude der Kinder wecken. Mit Liedern, Geschichten und bunten Musikbeispielen sensibilisieren wir die Sinne der Kinder. Das freie Bewegen und Erforschen fördert die Koordination und gibt den Kindern Sicherheit in ihrer Motorik. Die kleinen Tänzer*innen sollen nach ihrem Bewegungsbauplan lernen und sich weiterentwickeln. Moderne Eltern mit lebenslustigen Kindern kommen in diesem Kurs voll auf ihre Kosten!

Tanzzwerge mit Eltern

2 - 3 Jahre
DI 16:30 - 17:15
Langsames loslösen vom Elternteil – sich mit der Umgebung und der Tanzpädagog*in vertraut machen um den Einstieg in die nächste Tanzklasse zu erleichtern.

Wir wollen spielerisch alle Sinne wecken, sodass Gehör, Sprache und Berührung gleichzeitig angesprochen werden. Die Verbindung von Spiel und Tanz fördert zudem die soziale Kompetenz und stärkt das Selbstvertrauen der Kinder. Neben Körperkoordination und Taktgefühl werden auch die Fantasie und Kreativität geschult. Die Klasse der Tanzzwerge trägt somit zur gesunden Entwicklung der Kinder bei und eignet sich als ein idealer Einstieg in den Tanzunterricht!

Jazz Ballett

3 - 4 Jahre
MI 15:00 - 15:45
alle Sinne wecken, Kreativität, Spaß am Tanz

Freude an der Bewegung bildet die Basis unseres Unterrichts. Fantasie wird zur Kreativität, Tanz wird zur Bearbeitung dessen, was uns bewegt. 
Tanztechnisches Training, immer neu "verpackt" in eine altersgemäße Bildersprache, sensibilisiert den Körper für Haltung und Bewegungsabläufe. Wir werden die Koordinationsübungen erweitern und festigen. Die Kinder sollen mit den Begriffen wie Bewegung, Rhythmus und Takt langsam vertraut werden.

Jazz Ballett

4 - 5 Jahre
MO 16:15 - 17:00
alle Sinne wecken, Kreativität, Spaß am Tanz

Freude an der Bewegung bildet die Basis unseres Unterrichts. Fantasie wird zur Kreativität, Tanz wird zur Bearbeitung dessen, was uns bewegt. 
Tanztechnisches Training, immer neu "verpackt" in eine altersgemäße Bildersprache, sensibilisiert den Körper für Haltung und Bewegungsabläufe. Wir werden die Koordinationsübungen erweitern und festigen. Die Kinder sollen mit den Begriffen wie Bewegung, Rhythmus und Takt langsam vertraut werden.

Jazz Ballett

5 - 6 Jahre
MI 16:00 - 16:45
alle Sinne wecken, Kreativität, Spaß am Tanz

Das Ziel unseres spielerisch-fantasievollen Kindertanzunterrichtes ist ein Heranführen an klassische und moderne Tanztechniken. Mit Improvisationsspielen, gezielten Technik-Übungen, das Erlernen kurzer Choreographien (z.B. getanzte Geschichten und Bilder), Koordinations- und Bewegungsübungen möchten wir speziell die Körperwahrnehmung der Kinder schulen. Und vor allem den Spaß am Tanzen vermitteln.

Kreativer Kindertanz

5 - 6 Jahre
alle Sinne wecken, Kreativität, Körpergefühl, geniale Freiheit

In dieser Tanzstunde dürfen die Kinder sehr kreativ sein, sich frei entwickeln und fantasievolle Geschichten schöpfen. Durch dezente Anleitung lernen die Kleinen spielerisch ihren Körper kennen, die Musik zu verstehen und alle Sinne zu wecken. Die Welt um sich herum zu vergessen und das Hier und Jetzt genießen. Hier erfahren wir, was in unseren Kindern alles stecken kann!

PRE Ballett

ab 5 Jahre
DI 16:30 - 17:30
Die ersten Eindrücke des klassischen Tanzes vermitteln, Vorbereitung für das Training an der Ballettstange.

Das Erlernen der richtigen Körperhaltung, der Grundpositionen und der "ersten" Ballettübungen sowie Dehnübungen stehen im Vordergrund. Das festigen des Rumpfes ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbereitungsübungen um an der Ballettstange zu tanzen. Die Kinder werden spielerisch in die Welt des Balletts eingeführt, bildlich mit den Übungen vertraut gemacht und sie erfahren bereits ein gewisses Maß an Disziplin.

Vorbereitung für die Tanzausbildung

PRE Jazz Dance

ab 5 Jahre
Körperwahrnehmung, Koordination, Schulung des Rhythmusgefühls, Spaß am Tanz

Ein spielerisch-fantasievolles Heranführen an klassische und moderne Tanztechniken. Mit Improvisationsspielen, gezielten Technik-Übungen, das Erlernen kurzer Choreographien (z.B. getanzte Geschichten und Bilder), Koordinations- und Bewegungsübungen möchten wir speziell die Körperwahrnehmung der Kinder schulen. Und vor allem den Spaß am Tanzen vermitteln.

Vorbereitung für die Tanzausbildung

Jazz Dance

6 - 8 Jahre
FR 14:30 - 15:30
Körperwahrnehmung, Koordination, Schulung des Rhythmusgefühls, Spaß am Tanz

Die wesentlichen Elemente in diesem Kurs bestehen aus Rhythmik, Motorik und Musikalität. Nach einem spannenden Warm Up werden die Kinder Grundschritte und den eigenen Bewegungsapparat kennenlernen. Tolle Choreographien runden die Tanzstunde ab und vermitteln Spaß an der Bewegung.

Breakdance Kids

ab 6 Jahre
MI 17:00 - 18:00
Vermittlung von Grundlagen in den Bereichen Powermoves, Akrobatische Elemente, viel Footwork und auch Freezes.

Hier lernst du verschiedene Grundelemente des Top Rock kennen und auf dem Boden die Basis für Footwork, Freeze oder Powermoves. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, denn du darfst zu den vorgegebenen Bewegungen auch deine eigenen Tricks hinzufügen. Wichtig ist, dass du dich vom Rhythmus und der Musik tragen lässt und deinen Moves freien Lauf lässt. In dieser Tanzstunde kannst du dich voll auspowern und Spaß haben.

Moving Kids

ab 6 Jahre
DO 16:30 - 17:30
Rhythmus, Koordination und Selbstbewusstsein wird gefördert, Spaß an der Bewegung finden

Hier lernst du tolle Choreographien zu cooler und top aktueller Musik. Verschiedene Tanzrichtungen wie Jazz Dance oder Hip Hop werden durch kreative Bewegungsabläufe mit Bildern vermischt. Der Spaß an der Bewegung steht genauso im Vordergrund wie ein gezieltes Training um die Beweglichkeit und Kraft zu erhöhen. Der Fokus liegt auf einem spielerischen Aufbau der Tanzstunde welcher den Einstieg zum Hip Hop, Breakdance oder Commercial Dance sein soll.

Stepp Tanz

alle Altersklassen
MI 18:00 - 19:00
Rhythmik, Kreativität, Technik, Musik erzeugen und natürlich Spaß

Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Basis Schritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu moderner Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und auch fertige Choreographien wie bei “Stomp” werden erarbeitet.

Dieser Kurs ist für Anfänger und leichte Vorkenntnisse

Stretching

ab 6 Jahre
jeden 2. SA 11:15 - 12:15
Beweglichkeit, Spagat, Brücke...

Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Eltern, Freunde, Bekannten und Verwandten mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.

Brasilien Mix for Kids

ab 6 Jahre
FR 15:30 - 16:30
Aufbau der Kondition, Ausdauer und Tanzworkout mit viel Spaß!

In diesem Kurs können die Kinder die südländische Atmosphäre aus Brasilien schnuppern. Spielerisch mit hohem Spaßfaktor lernen sie Grundschritte von Salsa, Samba, Raggeaton, Latino mix, Boi Bumbá, Axé, Lambaeróbica, Brasilian Funk, MTV Style und Merengue kennen. Neben der tollen Musik und dem Temperament von Bruno können sich die Kleinen austoben und ihre Kondition aufbauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ballett

ab 6 Jahre
MO 16:30 - 17:30
Durch Ballett die Basis für das Tanzen zu schaffen, der Körper soll dehnbar werden, Körpergefühl und Haltung.

Das Erlernen der richtigen Körperhaltung, der Grundpositionen und den "ersten" Ballettübungen sowie Dehnübungen stehen im Vordergrund. Das festigen des Rumpfes ist ein wichtiger Bestandteil für die Vorbereitungsübungen um an der Ballettstange zu tanzen. Die Kinder werden mit gezielten Übungen in die Welt des Balletts eingeführt, bildlich mit den Übungen vertraut gemacht und sie erfahren bereits ein gewisses Maß an Disziplin.

Ballett

ab 9 Jahre
MO 17:30 - 17:30
Durch Ballett die Basis für das Tanzen zu schaffen, der Körper soll dehnbar werden, Körpergefühl und Haltung.

Nach der Festigung des Rumpfes konzentrieren wir uns in dieser Klasse auf das Erlernen der grundlegenden Positionen der Arme und Beine genauso wie auf die Koordination. Das Ballett Training kann nun ausschließlich an der Stange durchgeführt werden.

PRE Point

ab 11 Jahre
jeden 2. SA 9:00 - 10:00
Festigung und Kräftigung der Füße

Gesundheit ist uns wichtig und daher werden in dieser Klasse ganz spezielle Vor-Übungen für die Spitzenschuhe gemacht. Ein intensives Bein- bzw. Fußtraining zur Vorbereitung für den Spitzentanz.

Point - Spitzentanz

ab 12 Jahre
jeden 2. SA 10:00 - 11:00
Aufbau + Stärkung des Tänzerfußes

"Spitzenschuhe" sind seit dem 1800Jhd das Symbol der Ballettwelt. Sie beschreiben Leichtigkeit, Eleganz, Harmonie und Romantik. Diese Klasse hat das Ziel durch den Gebrauch von Spitzenschuhen mit Bewusstsein, viel Training und einer soliden Balletttechnik die Tänzerin aufzubauen. Die Arbeit mit Point-Schuhen ist ein perfektes Training zur Stärkung des Tänzerfußes. Es wird genau darauf geachtet, dass die Fußstruktur aus Muskel- und Sehnensicht für den Spitzentanz bereit ist.

Modern Contemporary

ab 9 Jahre
MI 19:15 - 20:15
flüssiger, stabiler und dynamischer Bewegungsstil erlernen, Energie und Faszination des Tanzes spüren

In dieser Stunde schmelzen einige Modern Stile zusammen. Es gibt Sequenzen mit klaren (klassischen) Linien wo die Energie der Bewegung im Zentrum liegt, dem gegenüber verfolgen wir ausgehend von einem Bewegungsimpuls die Weiterführung des Momentums durch unseren Körper und gleiten auch in und über den Boden. Lerne verschiedene Stile des Modern Dance kennen und finde deine persönliche Leidenschaft. Der Gebrauch von kreativen Bildern soll das Verständnis und die Imagination der Teilnehmer unterstützen.

ohne Vorkenntnisse

Jazz Dance

ab 9 Jahre
DI 17:30 - 18:30
Koordination von Armen und Beinen, Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Spaß an der Bewegung zu guter und abwechslungsreicher Musik.

Ein einfacher und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum lernen wir die Grundschritte des Jazz Dance. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.

Jazz Dance

ab 13 Jahre
DO 17:30 - 18:30
Koordination von Armen und Beinen, Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Spaß an der Bewegung zu guter und abwechslungsreicher Musik.

Ein einfacher und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum lernen wir die Grundschritte des Jazz Dance. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.

Street Jazz Dance

ab 12 Jahre
MI 20:00 - 21:00
Spaß, viele coole Moves, tolle Choreographien lernen und deinen eigenen Dance Style finden

Ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen wie z.B. New Style, Jazzfunk, Street, Hip Hop und Modern lässt dich deinen eigenen Dance Style entwickeln. Nach einem Warm Up mit verschiedenen Grundschritten werden coole Choreographien einstudiert. Tanze so wie in den Musikvideos und fühle dich wie ein Star. Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse.

Hip Hop Teens

ab 12 Jahre
MI 19:00 - 20:00
Spaß, Freiheit und Kreativität zu vermitteln, durch tänzerische Bewegung ein besseres Körperbewusstsein und Körpergefühl bekommen

Cooler Sound, angesagte Moves und ganz viel Spaß stehen im Vordergrund von unseren Hip Hop Kursen! Das Training startet mit einem Warm Up, Isolationsübungen und Footwalks. Anschließend werden wir durch das Lernen von leichten Basics das Rythmusgefühl, die Musikalität und die Koordination schulen. Die Moves kommen aus verschiedenen Stilrichtungen des Hip Hop wie z.B. NewStyle, Locking, Popping oder House. Nach einer kurzen Kraft- und Dehneinheit erarbeiten wir eine lässige Choreographie zu angesagter Hip Hop Musik und tanzen, tanzen, tanzen!

Breakdance

ab 9 Jahre
MI 18:00 - 19:00
fließende Bewegungen erzielen, Individualität und Originalität entwickeln, Schnelligkeit in den Bewegungen

Nach dem vermitteln der Grundlagen des Top Rock wird hier den Schüler*innen bewußt gemacht, dass Breakdance mit viel hartem Training verbunden ist. Nur so kannst du ein guter Tänzer oder eine gute Tänzerin werden. Der Focus in diesem Kurs liegt auf Individualität und Originalität. Die Skills werden komplexer und die Übungskombinationen schneller. Jetzt geht es mit Breakdance richtig los!

Breakdance M

ab 12 Jahre
MI 18:00 - 19:00
Individualität, Schnelligkeit und Powermoves

Der Focus in diesem Kurs liegt auf Individualität und Originalität. Die Skills werden noch komplexer und die Übungskombinationen zusätzlich schneller. Jetzt geht es mit den Powermoves los und das bedeutet üben, üben, üben. Für diesen Kurs brauchst du Vorkenntnisse.

Stepp Tanz

alle Altersklassen
FR 16:45 - 17:45
Rhythmik, Kreativität, Technik, Musik erzeugen und natürlich Spaß

Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Grundschritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu moderner und fetziger Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und auch fertige Choreographien zu spannender Musik werden erarbeitet.

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene

Stretching

ab 9 Jahre
jeden 2. SA 11:15 - 12:15
Beweglichkeit, Spagat, Brücke...

Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Freunde mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.

Brasilien Mix for Teens

ab 9 Jahre
FR 15:30 - 16:30
Aufbau der Kondition, Ausdauer und Tanzworkout mit viel Spaß!

In diesem Kurs können die Teens die südländische Atmosphäre aus Brasilien schnuppern. Spielerisch mit hohem Spaßfaktor lernen sie Grundschritte von Salsa, Samba, Raggeaton, Latino mix, Boi Bumbá, Axé, Lambaeróbica, Brasilian Funk, MTV Style und Merengue kennen. Neben der tollen Musik und dem Temperament von Bruno können sich die Teenager austoben und ihre Kondition aufbauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ballett absolut Beginner

ab 18 Jahre
DO 18:30 - 19:30
aufrechte Haltung, Ganzkörpertraining, Zeit für sich

Diese Tanzstunde ist für absolute Anfänger*innen im Bereich Ballett gedacht. Du wolltest dich immer schon einmal anmutig und graziös zu schöner klassischen Musik bewegen? Dieses Ganzkörpertraining macht dich beweglich und gibt dir Kraft. Die anmutigen Bewegungen werden sich mit der Zeit auf deinen Alltag auswirken. Das Ballett Training wird an der Stange durchgeführt und verhilft dir zu einem stilvollen Auftreten.

Ballett M

ab 18 Jahre
DI 19:00 - 20:00
Durch Ballett die Basis für das Tanzen zu schaffen, der Körper soll dehnbar werden, Körpergefühl und Haltung.

Nach der Festigung des Rumpfes konzentrieren wir uns in dieser Klasse auf das Erlernen der grundlegenden Positionen der Arme und Beine genauso wie auf die Koordination. Das Ballett Training wird an der Stange durchgeführt und verhilft dir zu einem stilvollen Auftreten.

leichte Vorkenntnisse

Ballett Master Class

ab 16 Jahre
MO 19:00 - 20:30
klassisches Ganzkörpertraining, Dehnbarkeit vertiefen, Beinhöhe optimieren

Nach einem klassischen Ballett Exercises an der Stange wird an der Dehnbarkeit, Schnelligkeit und an den Sprüngen intensiv gearbeitet. Durch flüssige Schrittkombinationen mit vielen Drehungen ist in dieser Stunde eine Steigerung der Schwierigkeit klar zu erkennen.

mit Vorkenntnisse

Brasilien Mix Dance

ab 18 Jahre
DI 8:30 - 9:30 + MI 20:15 - 21:15
Aufbau der Kondition, Ausdauer und Tanzworkout zur besseren Figur!

Du wirst überrascht sein wie schnell du die Atmosphäre von Brasilien spüren wirst und wie gut sich dein Körper bewegen lässt. Brazilian Mix Dance verbindet Salsa, Samba, Raggeaton, Latino mix, Boi Bumbá, Axé, Lambaeróbica, Brasilian Funk, MTV Style und Merengue. Es ist ein super tolles Ausdauer Workout, macht einen riesen Spaß und verhilft Dir gleichzeitig zu einer super Kondition. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Street Jazz Dance

ab 18 Jahre
MI 20:00 - 21:00
Spaß, viele coole Moves, tolle Choreographien lernen und deinen eigenen Dance Style finden

Ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen wie z.B. New Style, Jazzfunk, Street, Hip Hop und Modern lässt dich deinen eigenen Dance Style entwickeln. Nach einem Warm Up mit verschiedenen Grundschritten werden coole Choreographien einstudiert. Schlüpfe in die Schuhe von professionellen Tänzer*innen aus verschiedenen Musikvideos und finde zu deiner eigenen Individualität.

Hip Hop Erwachsene

ab 18 Jahre
Spaß, Freiheit und Kreativität zu vermitteln, durch tänzerische Bewegung ein besseres Körperbewusstsein und Körpergefühl bekommen

Cooler Sound, angesagte Moves und ganz viel Spaß stehen im Vordergrund von unseren Hip Hop Kursen! Das Training startet mit einem Warm Up, Isolationsübungen und Footwalks. Anschließend werden wir durch das Lernen von leichten Basics das Rythmusgefühl, die Musikalität und die Koordination schulen. Die Moves kommen aus verschiedenen Stilrichtungen des Hip Hop wie z.B. NewStyle, Locking, Popping oder House. Nach einer kurzen Kraft- und Dehneinheit erarbeiten wir eine lässige Choreographie zu angesagter Hip Hop Musik und tanzen, tanzen, tanzen!

Jazz Dance A

ab 18 Jahre
DO 19:45 - 20:45
Koordination von Armen und Beinen, Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Spaß an der Bewegung zu guter und abwechslungsreicher Musik.

Ein einfacher und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum lernen wir die Grundschritte des Jazz Dance. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.

Jazz Dance F

ab 18 Jahre
DI 20:00 - 21:30
Koordination von Armen und Beinen, Körperhaltung, Selbstbewusstsein, Spaß an der Bewegung zu guter und abwechslungsreicher Musik.

Ein schneller und logischer Unterrichtsaufbau vermitteln dir Spaß an Körperarbeit und Tanz. Der Kurs beginnt mit einem intensiven Aufwärmen und dem richtigen "Placement". Quer durch den Raum wird dein Repertoire an Jazz Dance Schritten erweitert. Durch eine motivierende Musikauswahl und einer atemberaubenden Choreographie erfährt man neue interessante und dynamische Bewegungselemente.

mit Vorkenntnissen

Jazz Dance Master Class

ab 16 Jahre
DO 19:45 - 20:45
Tanztraining für sehr fortgeschrittene Tänzer*innen, Spaß an der Bewegung zu guter und abwechslungsreicher Musik.

Ein flottes Aufwärmen und ein logischer Unterrichtsaufbau fordern ein sehr gutes Placement genauso wie eine ausgezeichnete Körper-Koordination. Durch den Raum werden wir an sehr anspruchsvollen Schrittkombinationen, großen Sprüngen und Drehungen arbeiten. Choreographien zu bekannten Musicals, Rocksongs oder Balladen runden diese Tanzstunde ab und bereiten dich für Bühnenauftritte vor.

mit sehr guten Vorkenntnissen

Modern Dance A

ab 18 Jahre
MI 19:15 - 20:15
flüssiger, stabiler und dynamischer Bewegungsstil erlernen, Energie und Faszination des Tanzes spüren

In dieser Stunde schmelzen einige Modern Stile zusammen. Es gibt Sequenzen mit klaren (klassischen) Linien wo die Energie der Bewegung im Zentrum liegt, dem gegenüber verfolgen wir ausgehend von einem Bewegungsimpuls die Weiterführung des Momentums durch unseren Körper und gleiten auch in und über den Boden. Lerne verschiedene Stile des Modern Dance kennen und finde deine persönliche Leidenschaft. Der Gebrauch von kreativen Bildern soll das Verständnis und die Imagination der Teilnehmer unterstützen.

ohne Vorkenntnisse

Modern Dance Master Class

ab 16 Jahre
MO 20:30 - 21:30
Freiheit in der tänzerischen Gestaltung und Umsetzung erreichen, die Kunst des zeitgenössischen Tanzes erfassen

Nachdem du die verschiedenen Modern Techniken kennengelernt hast, werden wir in diesem Kurs nach einem dynamischen Warm Up sehr viele Kombinationen experimentell einstudieren. Schwingende, spannungsgeladene, weiche und fallende Bewegungen werden zu einer anspruchsvollen Choreographie verbunden. Hier kannst du mit der Ausdrucksform des Modern Dance deine Individualität und künstlerischen Emotionen ausleben.


mit Vorkenntnisse

Point - Spitzentanz Master Class

ab 16 Jahre
Jeden 2. SA 12:30 - 13:30
Aufbau + Stärkung des Tänzerfußes, Fortschritt der Tänzerin

Wenn deine Tanzfüße gestärkt sind ist es soweit. Point-Schuhe machen eine Ballett-Tänzerin komplett und auch bereit die Tanzvariationen aus dem gesamten Repertoire zu tanzen. Technische Schwierigkeiten sollten durch die Beherrschung der Spitzenschuhe unsichtbar werden und du darfst in diesem Kurs das Gefühl vermitteln zu schweben. Jetzt fehlt nur noch das TUTU.

Showtanz

ab 18 Jahre
DO 20:45 - 21:45
Spaß haben, austoben und sich wie ein Star fühlen

Repräsentative Tanzschritte und Tanzkombinationen werden ansehnlich einstudiert. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl ein anderer Mensch zu sein und du kannst verschiedene Rollen ausprobieren. Die Darstellung körperlicher Attribute und Schönheit stehen im Vordergrund. Wir tanzen wie im Lido, in Las Vegas oder großen Revuen auf der ganzen Welt. Imposant setzen wir uns in Szene und stärken dadurch unser Selbstbewusstsein, gewinnen ein besseres Auftreten in der Öffentlichkeit und faszinieren unsere Freunde.
Mit Spaß zur eigenen Attraktivität finden und sich effektvoll in Szene setzen. The Show must go on!

Showtanz Master Class

ab 16 Jahre
DO 20:45 - 21:45
Training für Showtanzauftritte bei Messen, Veranstaltungen und Produktpräsentationen.

Repräsentative Tanzschritte und Tanzkombinationen werden ansehnlich einstudiert. Dieser Kurs gibt dir das Gefühl ein anderer Mensch zu sein und du kannst verschiedene Rollen ausprobieren. Die Darstellung körperlicher Attribute und Schönheit stehen im Vordergrund. Wir tanzen wie im Lido, in Las Vegas oder großen Revuen auf der ganzen Welt. Imposant setzen wir uns in Szene und stärken dadurch unser Selbstbewusstsein, gewinnen ein besseres Auftreten in der Öffentlichkeit und faszinieren unsere Freunde.
Mit Spaß zur eigenen Attraktivität finden und sich effektvoll in Szene setzen. The Show must go on!

mit sehr viel Tanzerfahrung - Teilnahme nur mit Einladung!

Stepp Tanz

alle Altersklassen
MI 18:00 - 19:00
Rhythmik, Kreativität, Technik, Musik erzeugen und natürlich Spaß

Die Füße tanzen und machen mit den Schuhen Musik. Rhythmische und anspruchsvolle Grundschritte aus dem amerikanischen Stepp Tanz lassen uns zu verschiedenen Genres der Musik Schrittabfolgen einstudieren. Die eigene Kreativität wird durch Improvisationen gefördert und manchmal fühlen wir uns wie "Gene Kelly und Fred Astaire".

ohne Vorkenntnisse

 

Stretching

ab 18 Jahre
jeden 2. SA 11:15 - 12:15
Beweglichkeit, Spagat, Brücke...

Durch das intensive Beschäftigen mit deinen Muskeln, Sehnen und des Bindegewebes wirst du bereits nach mehreren Monaten des regelmäßigen Trainings Erfolge erzielen. Eine gute Beweglichkeit ist auch Schutz vor Verschleiß deiner Gelenke und Verletzungsvorbeugend. Ein gezieltes Aufwärmen, eine intensive Atmung und die konzentrierte Dehnung bringen dich ins Gleichgewicht und können Verspannungen lösen. Zu dieser Stunde kannst du deine Freunde, Bekannten und Verwandten mitbringen, denn jeder arbeitet auf seinem Niveau.

Jackpot Fit

35 bis 65 Jahre
MO 20:00 - 21:00 + DO 12:30 - 13:30
gesundheitswirksame Bewegung für Sportmuffel

Das Gesundheitssportangebot für Bewegungsmuffel, Sport-Beginner*innen und Wiedereinsteiger*innen. Wissenschaftlich begleitet und qualitätsgesichert. Das 1. Semester ist kostenlos. Weitere Informationen findest du hier:

Are you ready?
Let´s go!

Dance Fit

ab 18 Jahre
DO 8:30 - 9:30
Kondition, Koordination, Kraft und Balance

Das Workout ist ein Zusammenspiel von Tanz und Fitness soll dir Spaß an der Bewegung bringen. Das Ganzkörpertraining trainiert das Herz-Kreislauf-System und bringt dich wieder in Form. Kraft- Dehn- und Balanceübungen sorgen für ein abwechslungsreiches Tanztraining und fördert dein Wohlbefinden. Dieser Kurs richtet sich an absolute Neueinsteiger.